PASARÁS MUCHO MÁS TIEMPO ESCALANDO QUE EN LA CUMBRE. ASEGÚRATE QUE LOS PICOS POR LOS QUE TE ESFUERZAS ESTÉN EN LAS MONTAÑAS QUE REALMENTE DESEAS ESCALAR. (B. Stulberg)

CÓMO PUEDO AYUDARTE

Hoy día todos tenemos acceso a mucha información, tal vez demasiada. Existen miles de fuentes, de creadores de contenido, de divulgadores, de entrenadores…. Hay una batalla por lo último, lo más novedoso, el último estudio, lo mejor de lo mejor… El santo grial. 

Y olvidamos lo más importante de todo, lo que lleva años y años funcionando y ofreciendo resultados. Te hablo de hacer muy bien lo más importante. Empieza a construir tu edificio por los cimientos, unos buenos pilares, después subirán uno, dos o tres niveles. Según a la altura que puedas y/o desees llegar. Y entonces tocará la tabiquería, el enlucido, colocar las puertas y ventanas, la fontanería, el pintor,….

Y al final de todo llegarán los muebles, los cuadros, cortinas… Y lo último el ambientador (que huele muy bien pero dura bien poco).

TE ENSEÑO A ENTENAR Y MEJORAR DISFRUTANDO PORQUE TE DOY EL GRANO SEPARADO DE LA PAJA.

Preparación, progresión y mejora continua.
Consigue la ayuda cuando más la necesitas.

PLAN DE DESARROLLO DEPORTIVO A LARGO PLAZO
DE JÓVENES DEPORTISTAS

Recorrer este largo camino acompañado ...
... Te garantizan llegar y alcanzar tu éxito deportivo

Características de mi manera de actuar:

  • Más que un método único, dispongo de un conjunto de herramientas de las que seleccionaré las que mejor ayuden a conseguir tus objetivos, en base a tu situación individual, personal, deportiva y familiar.
  • La planificación y seguimiento de los entrenamientos la realizo con training peaks y WKO5.
  • Si dispones de potenciómetro (muy recomendable) le sacarás mucho partido a los entrenamientos y a tu rendimiento.
  • Mantendremos una comunicación y contacto diario y/o semanal.
  • Cuando lleguen los grandes retos y objetivos, haremos una planificación específica de cada uno: estrategia de carrera y análisis final.
  • Realizo un análisis semanal y mensual de tu estado de forma y evolución. Y en todo momento estoy muy pendiente de como vas asimilando los entrenamientos. Para mí esto es de lo más importante.
  • Siempre podrás consultarme sobre cualquier tema relacionado con el deporte: nutrición, suplementación, material, psicología deportiva, biomecánica….
  • Resulta Imprescindible, como mínimo, que uses un Reloj gps y banda pectoral.
  • Muy recomendable: prueba de esfuerzo, analítica sanguínea, biomecánica y técnica de carrera.

Mas información sobre Mi método.

¿Quieres que te ayude?

No te lo pienses más y llama o manda un correo. Tienes muy poco que perder y mucho que ganar.

 

Si quieres contactar conmigo.

Si quieres saber más sobre mí.

Si quieres ojear mi curriculum deportivo.

Ejemplos de competiciones que podemos preparar con ÉXITO:

(*) Date prisa, las plazas están limitadas.