Autoevaluación
Tipo Test
La finalidad de estos cuestionarios es doble:
-
- fomentar la autoconciencia y autoevaluación, guiándote a identificar cómo has evolucionado en tu entrenamiento, mentalidad y hábitos deportivos.
- Facilitar la identificación de obstáculos personales y estrategias para superarlos.
Pon a prueba tu comprensión de los contenidos y lo aprendido con este cuestionario de preguntas abiertas.
Las respuestas están al final del pdf.
Cuestionario de
Preguntas abiertas
Más allá de las preguntas o lo que puedas responder, Este «auto-examen» te dirige hacia la costumbre de evaluar constantemente su desempeño y conocimientos, lo que le ayudará en el largo plazo a mejorar el rendimiento y seguridad en el trail running.
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