MENTORIAS KAIZENTRAIL
Entrena con cabeza. Mejora con método. Aprende con claridad.
Si quieres avanzar en el trail running sin perderte entre dudas, improvisaciones o entrenos que no te llevan a ningún sitio, aquí tienes un proceso real de acompañamiento 1 a 1.
Las Mentorías KaizenTrail son para corredores que quieren aprender, mejorar y sentirse bien entrenando, con un plan estructurado y adaptado a su vida y contexto real.
Cada mentoría está diseñada para un tipo de corredor concreto.
Tú eliges cuál es tu camino.
Qué es una Mentoría KaizenTrail
Una mentoría no es un plan descargable. Es un trabajo conjunto. Tú entrenas. Yo analizo, ordeno, reviso y te guío en un proceso claro.
En las Mentorías KaizenTrail trabajamos sobre tres ejes:
- Tu contexto: tiempo disponible, trabajo, familia, experiencia previa.
- Tus objetivos: carrera concreta, salida del estancamiento, inicio en el trail o rendimiento a largo plazo.
- Tu evolución: datos, sensaciones y ajustes constantes.
No vienes a buscar un milagro. Vienes a construir un proceso. Por eso, en todas las mentorías encontrarás:
- Evaluación inicial completa
- Plan personalizado según tu nivel y tu vida real
- Sesiones 1 a 1 periódicas
- Contacto continuo por WhatsApp o Telegram
- Análisis de datos cuando hace falta
- Trabajo de fuerza y movilidad adaptado
- Estrategia, progresión y ajustes constantes
Para quién son las Mentorías KaizenTrail
Estas mentorías son para corredores que quieren dirección, no ruido; se toman en serio su progreso y valoran el acompañamiento cercano.
- Entrenas, pero dudas si lo haces bien.
- Quieres progresar sin agotarte.
- Te gustaría preparar una carrera con seguridad.
- Quieres aprender a entrenar con método.
- Buscas un proceso claro y un acompañamiento cercano.
Cómo funciona el proceso
1. Sesión inicial
Hablamos de tu situación y de tus objetivos. Definimos si tiene sentido trabajar juntos.
2. Diagnóstico Real
Revisamos tu historial, tus datos y tu contexto de vida real.
3. Plan personalizado
Diseñamos un proceso con fases claras y objetivos definidos.
4. Revisión y ajustes
Sesiones 1 a 1 periódicas para ajustar el rumbo.
5. Evaluación final
Vemos qué ha cambiado y cómo seguir progresando.
Las 6 Mentorías KaizenTrail
Iniciación al Trail Running
Empieza con seguridad, aprende técnica, construye base y evita lesiones. Ideal si vienes del asfalto o empiezas desde cero.
Mejora y Disfruta
Entrena con criterio, progresa sin agotarte y disfruta más del trail con un plan equilibrado y sostenible y supervisado por el Maestro.
Salir del Estancamiento Up
Entrenas, pero no mejoras.
A Analizamos tu caso, detectamos lo que falla y desbloqueamos tu progreso para seguir mejorando.
Preparar Carrera de Montaña
Plan completo hacia tu carrera objetivo: carga, especificidad, estrategia y día D para llegar fuerte y seguro.
Alto Rendimiento
Entrenamiento avanzado para corredores que buscan un salto real en rendimiento, con análisis profundo y estrategia.
Olímpicos a los 80
Buscamos Longevidad, Salud y Bienestar. Entrenar para vivir mejor. Fuerza, movilidad, salud y rendimiento a largo plazo.
Por qué elegir Mentorías KaizenTrail
Más de treinta años en deportes de resistencia, formación universitaria, análisis de datos y trabajo con deportistas reales.
No compro plantillas. No improviso tu proceso. Diseñamos juntos un camino que puedas sostener en tu vida, sin atajos.
- Método claro basado en mejora continua
- Entrenamiento adaptado a tu contexto
- Atención real a recuperación y carga
- Acompañamiento cercano
¿No tienes claro cuál elegir?
Si dudas entre varias mentorías, lo resolvemos en una llamada breve. Me cuentas tu situación y te digo qué enfoque encaja mejor.
Quién te va a acompañar
Soy Frank Gómez, entrenador de trail running y ciclismo. Llevo más de treinta años entrenando, compitiendo y estudiando cómo progresar en deportes de resistencia con vidas reales, trabajos reales y familias reales.
Si quieres conocer mejor mi trayectoria: Leer más sobre mí