La primera página de texto del libro, antes de los diez principios y del Manifiesto, se titula igual que este correo. Es la más personal de las 278 y, precisamente…

Hace cinco domingos te conté para quién lo había escrito. Paco, Tomás y Fernando, con esa lesión por sobreuso que los ha frenado más de una vez. Sandra, que mejora…

Te lo dejé dicho ayer y aquí está: el libro sale el martes 27 de octubre. Llevas cinco domingos viendo cómo está construido, desde el plano completo hasta el capítulo…

Miras Strava. Has corrido más kilómetros. Miras el reloj. Tu ritmo medio ha mejorado. Miras el volumen. Has entrenado más que el año pasado. Y aun así no sabes si…

Un artículo tiene un límite, y el límite es de atención, no de espacio. Cuando escribo aquí sé que me lees un domingo por la tarde, con la salida larga…

Casi todo lo que se escribe sobre entrenamiento va dirigido al que va mal. Al que se lesiona, al que se estanca, al que llega roto a septiembre. Esta carta…

Cada domingo te he mandado una idea. Nunca te he dicho de dónde salía el orden. No fue casualidad que el síndrome del corredor cansado llegara antes que las zonas…

Las dos últimas cartas fueron sobre Escuela de Trail. Y dejan en el aire una pregunta razonable. Si aquel es el libro del método, ¿qué es este otro que llevo…

Llevas años corriendo. Has acumulado entrenamientos y competiciones a la espalda. Pero ¿realmente estás en el camino correcto? La pregunta va en serio. Todo corredor con experiencia debería hacérsela de…

Nadie nace sabiendo correr por montaña. Antes de disfrutar del trail running hay que comprenderlo, y después hay que iniciarse en él con criterio. Ese es el recorrido que propone…