Termina la temporada y tienes dos opciones: seguir corriendo por inercia hasta agotarte o hacer una pausa inteligente para volver más fuerte. Elena eligió la segunda. Y esa decisión lo…

Hay algo seductor en la media maratón de montaña. Es el punto justo de equilibrio. No tiene la brutalidad de una ultra, pero tampoco es un paseo por el parque.…

A veces te topas con una idea que no solo te hace asentir, sino que sientes que pone en palabras algo que llevabas tiempo defendiendo. Eso me ha pasado al…

Has llegado a un punto donde las victorias no se miden solo en el cronómetro, sino en la ejecución casi perfecta de un plan complejo. Ya no se trata de…

A veces, la historia más inspiradora no es la del campeón que bate un récord, sino la de la persona que se reinventa a sí misma, zancada a zancada. Esa…

¿Alguna vez te has preguntado por qué un corredor, aparentemente menos fuerte, te adelanta con una facilidad pasmosa en una bajada técnica? ¿O por qué te quedas sin fuerzas a…

Llevas tiempo en esto. Ya no te asusta una subida ni te lías con las zonas de entrenamiento. Te sientes fuerte, sabes lo que haces. Pero en el fondo, notas…

¿Sientes la llamada de la montaña pero el panorama de carreras, siglas y nombres te parece un laberinto? Es normal. El trail running ha crecido tanto que a veces es…

Hola a todos, Durante esta última semana, he ido compartiendo en redes sociales algunas píldoras, pequeños fragmentos de un balance personal y profesional de estos dos últimos años. Han sido…